Verzachtende coaching

Verzacht, het opent je hart

k geloof dat het moed vraagt om moeilijke situaties en pijn aan te kijken en in plaats van te verharden. Tranen verbijten, boosheid of angst wegwuiven, maakt je niet sterker. Dat wat je verdringt, vreet energie binnenin. We veroordelen wat we voelen, denken of doen en zo zijn we steeds minder echt onszelf.

Echte kracht is zacht

Jezelf omarmen als het niet goed met je gaat of als je pijn hebt. Net dan aanwezig blijven en je hart open houden vraagt moed. Het woord moed (in het Engels courage) komt van het Franse woord coeur, wat hart betekent. De kracht van het hart om te breken, of beter open te breken, want dat is hoe het hart groeit en bijgevolg, wij als mens ook. Zachtheid en kwetsbaarheid maken ons mens.

Een verzachtende coachingsessie kan je helpen om te voelen waar je van wegloopt en moedige keuzes te maken voor wat jij echt belangrijk vindt.

Elke sessie is afgestemd op jouw behoefte op dat moment. 

De flow van een coaching sessie:

  • Vertragen: aankomen bij jezelf

  • Voelen: je hart openen, voelen hoe het echt met je gaat en wat jouw intentie is voor de sessie

  • Verzachten: we bewegen naar de situatie, overtuiging, emotie of lichaamsspanning toe via EFT (Emotional Freedom Technique). Je zit hierbij rechtop en ervaart zelf hoe de spanning uit je lichaam stroomt door erkenning te geven aan je gevoelens en gedachtes.

  • Verankeren: tijd voor integratie en nabespreking

Ik zie je, help mee verwoorden, help je verzachten en voelen wat je in essentie zoekt. 

Een coaching sessie duurt 90 minuten en kost 90 euro

Boek jouw sessie

  • Soms komen mensen met een concrete vraag, maar dat hoeft niet. Ik start vaak met de vraag hoe gespannen je lichaam zich voelt. Zo betrekken we je hele lichaam en niet enkel je hoofd en het praten.

  • Emotional Freedom Technique, ook wel tapping genoemd, is een voeltechniek waarbij je alles terug mag voelen. Dat kunnen situaties uit het verleden zijn, aanwezige lichaamsspanning, onderdrukte emoties of onderliggende overtuigingen die je vandaag beperken. Door naar de opgeslagen spanning toe te bewegen, en te tikken op specifieke meridiaanpunten, bevrijd je jezelf van heel wat spanning.

  • EFT-coaching kan zowel voor trauma verwerking, emotionele disbalans, rouw of verlies ervaringen, beperkende overtuigingen of fysieke klachten en lichaamsspanning gebruikt worden. Lichaam en geest vormen één geheel.

  • Na één sessie ga je al een verschil ervaren, maar meerdere sessies geven jou dieper inzicht en ontspanning in je lijf. Afhankelijk van jouw klacht of wens zijn 3 tot 6 sessies aangewezen.

  • Ik luister naar je en geef je ruimte om te voelen. Mijn wens is dat je uiteindelijk EFT zelf als tool kan inzetten in je leven. Ik wil je helpen om meer voelend en bewust te leven. Je bent vrij om zelf te voelen of EFT jou ligt. Pas daarna kan je zelf kiezen of je een vervolgafspraak wenst.

  • "Die ene sessie heeft mij al meer gebracht dan eender welke psychotherapie."

    —Natalie

  • "Ik kan niet onder woorden brengen wat het met mij doet. Er gebeurt iets ... je moet het beleven en zelf voelen dan weet je hoe waardevol EFT voor jou kan zijn! Het helpt je ontladen, ruimte geven zodat je verder aan je persoonlijke groei kan werken". #magisch

    —Ellen

  • "Vicky heeft zoveel wijsheid en kan in alle rust een veilige plek creëren om in proces te gaan. Zonder oordeel kijkt ze mee en beweegt ze mee in wat nodig is op het moment zelf."

    —K

  • "Ik voel zoveel dankbaarheid na de coachingsessie. Alles kan weer stromen in mezelf, mijn lichaam laat spanning los en er is een diep innerlijk weten dat alles goed is"

    — E

Zit je nog met een concrete vraag over wat een verzachtende coaching voor jou kan betekenen?

Heb je interesse om een coaching sessie te ervaren, maar zit je nog met een vraag, of een drempel om een afspraak te boeken? Stuur me een mailtje. Ik beantwoord het graag voor je binnen de 48u.