Reis naar je hart 30 juli - 1 aug
Programma
Vrijdag : landen in je hart
18.00u: Aankomst en installatie in je kamer bij Hof de Brulle.
19.00u: Gezellig avondmaal
20.30u: Welkomstritueel om zachtjes te landen je hartsverlangen te voelen
Zaterdag : stappen richting je hartskracht
7.30u: Een nieuw begin
7.45u: Ochtendritueel om al je zintuigen wakker te maken
8.30u: Ontbijt
9.45u: Invoeloefening: hoor de stem van jouw hart. Invoelen bij jezelf en de ander.
10.45u: Het hart als bron van wijsheid
Ontdek de wijsheid van je hart: het hart is de toegangspoort naar een leven in overgave, waarbij je angst omzet in vertrouwen.
11.11u: Pauze
11.22u: Luisteren naar je hart :
Wat belemmert je om je eigen impuls te volgen en helemaal jezelf te zijn? Inzicht in je eigen overlevingsprogramma’s en kernovertuigingen die je weerhouden om het nieuwe en soms onbekende toe te laten.
13.00u: Gezonde lunch
14.00u: Terugkeer naar (eigen)liefde (deel 1)
Systemische oefening om te voelen wat jij nodig hebt om jezelf te zijn en te tonen? Welke stappen kan je zetten om jouw beschermde zielsdeel te tonen? Wat houdt je tegen? Wat heb je nodig om de (eigen)liefde terug te voelen?
15.30u: Pauze
16.00u: Terugkeer naar (eigen)liefde (deel 2)
17.00u: Ontspanningsmoment voor jezelf
18.30u: Heerlijk vegetarisch avondmaal
20.00u: Ritueel om het oude los te laten en het nieuwe te omarmen.
Zondag : zet jouw hart in werking
8.00u: Een nieuwe dag om te werken aan jezelf
8.15u: Ochtendritueel om je hart te openen
9.00u: Ontbijt
10.00u: Invoeloefening: hoe voelt het om bij te dragen aan de maatschappij vanuit jouw kracht?
11.15u: Pauze
11.30u: Hartsverbeelding: visualisatie oefening: maak jouw gevoel om helemaal te leven vanuit je hart concreet in beeld en woord.
13.00u: Gezonde lunch
14.00u: Klankrelaxatie sessie groep 1 / Natuurwandeling groep 2
15.15u: Pauze
15.30u: Groepswissel
17.00u: Sluitingsritueel: verandering vanbinnenuit
Helder maken van de stappen die jij concreet wil maken na dit weekend.
17.45u: Afscheid en vertrek