Reis naar je hart 10-12 sept
Programma
Vrijdag : landen in je hart
18.00u: Aankomst en installatie in de kamer.
19.00u: Gezellig avondmaal
20.30u: Welkomstritueel en introductie van het weekend.
Zaterdag : stappen richting je hartskracht
7.30u: Een nieuw begin
7.45u: Ochtendritueel om al je zintuigen wakker te maken
8.30u: Ontbijt
9.45u: Openingsoefening: kijken met de ogen van je hart
10.15u: Hartsbewust leven
Maak contact met de stem van je hart. Ontdek de wijsheid van je hart: het hart is de toegangspoort naar een leven in overgave, waarbij je angst omzet in vertrouwen.
11.00u: Pauze
11.30u: Luisteren naar je hart
Wat zijn de grootste belemmeringen om je eigen waarheid te volgen en helemaal jezelf te zijn? Inzicht in je eigen overlevingsprogramma’s en kernovertuigingen die je weerhouden om het nieuwe en soms onbekende toe te laten.
13.00u: Gezonde lunch
14.00u: Terugkeer naar de liefde in jezelf
Herontdek de liefde en stroming in jezelf. Systemische oefening om jouw hartelijn te stappen en hoe je de kracht die al in jezelf aanwezig is terug kan aanwakkeren.
15.30u: Pauze
16.00u: De kracht van je hart
Ontspanningsoefening met klank en meditatie om jezelf te verbinden met het netwerk van liefde en te voelen hoe jij wilt bewegen.
17.30u: Ontspanningsmoment voor jezelf
19.00u: Heerlijk vegetarisch avondmaal
20.00u: Vuurmoment: wakker het vuur aan in jezelf
Zondag : zet jouw hart in werking
8.00u: Een nieuwe dag om te werken aan jezelf
8.15u: Ochtendritueel om je hart te openen
8.45u: Ontbijt
10.00u: Invoeloefening: hoe voelt het om bij te dragen aan de maatschappij vanuit jouw kracht?
11.00u: Pauze
11.15u: Bijdragen vanuit je hart
Ontdek jouw unieke kracht. Individuele oefening om helder te krijgen wat er in je bronenergie aanwezig was als kind, waar meer van wil in jouw leven en waar de wereld nood aan heeft.
11u30: Hartsverbeelding:
Visualisatie oefening: maak jouw gevoel om helemaal te leven vanuit je hart concreet in beeld en woord.
13.00u: Gezonde lunch
14.00u: Klankrelaxatie sessie groep 1 / Natuurwandeling groep 2
15.15u: Pauze
15.30u: Groepswissel
16.45u: Sluitingsritueel: verandering vanbinnen-uit
Helder maken van de stappen die jij concreet wil maken na dit weekend.
17.30u: Afscheid en vertrek