Verstillende wandelcoaching
Go slow, en voel je eigen flow
Net als in de natuur alles een eigen ritme heeft, hebben wij dat ook. Wij zijn immers onderdeel van de natuur. Het opgelegde tempo in onze maatschappij voelt onnatuurlijk hoog en dat is het ook. Niets in de natuur blijft constant meer produceren. Na een periode van bloei in de zomer, volgt een periode van loslaten in de herfst en tot stilstand komen in de winter. Vanuit rust komt er in de lente vanzelf weer een periode van vernieuwing. Wij hebben die natuurlijke flow ook in ons dagelijks leven nodig.
Bomen groeien in stilstand
De bomen hebben mij de mooiste lessen geleerd over aanwezig blijven, hoe hard het ook rondom je waait. De bomen groeien door stevig te wortelen, matige wind helpt hen daar zelfs bij om beter te groeien. Met ons mensen is dat net zo, we hebben weerstand nodig om sterker te worden. Alles wat je op jouw pad krijgt, verdiept je ervaring.
Tijdens een Verstillende Wandelcoaching, is er ruimte om te luisteren, stil te staan en de natuur het antwoord te laten tonen. De natuur zal je een spiegel voorhouden en je stap voor stap dichter bij jezelf brengen. Als natuurcoach is het mijn kracht om je terug bij die eenvoud en verwondering te brengen, dat waar je meestal aan voorbijloopt. We wandelen in volle verbinding door de natuur, we tellen geen stappen of kilometers, maar maken echt contact, zodat de antwoorden zichzelf ontvouwen.
Een natuurcoaching is altijd individueel, wil je liever in groep de eenvoud en kracht van de natuur ontdekken? Kom dan naar één van de seizoenswandelingen.
De flow van een verstillende coaching
Aarden en je richting bepalen
Als eerste verbinden we met de grond onder onze voeten. Daarna stapt je in het medicijnwiel en kies je intuïtief in welke windrichting jij staat op dat moment in je leven. Dat bepaalt de richting waarin we zullen bewegen.
In beweging komen
Ik luister naar wat er in jou beweegt. Je praat over wat er op je hart ligt, of waar jou hoofd geen rust in kan vinden. Het praten wordt afgewisseld met stilte. Het bewegen wordt afgewisseld met stilstand.
Het antwoord ontvouwt zich
Vanuit rust toont zich het antwoord, in dat wat jouw aandacht trekt, dat wat jij ziet en ervaart. Daarna is er tijd voor integratie en wandelen we terug naar het beginpunt.
Praktisch:
We wandelen in Middelburg (Maldegem), Een verstillende wandelcoaching duurt anderhalf uur en kost 90 euro.
