Voeten-atelier: je (zelf)vertrouwen versterken vanaf de basis: jouw voeten
Je voeten zijn als de wortels van een boom. Als je aandacht brengt naar de basis waarop je elke dag staat, kan je dieper wortelen en vertrouwen in jouw pad. Dit eerste voeten-atelier draait net daarrond: het verbinden metjouw basis van hoe je in het leven staat.
Kan jij je laten dragen is er vertrouwen dat je wordt gedragen in elke stap?
Of ben jij vooral zelf aan het dragen en leef je vanuit het gevoel dat je moet blijven staan?
Of hink je op twee benen tussen wat je moet en wat je eigenlijk verlangt?
In dit voeten-atelier kan je het zelf ervaren.
Dankzij diverse oefeningen krijg je doorvoeld inzicht in wat je nodig hebt om in vertrouwen te kunnen staan en leven.
Vanuit die ervaring gaan we ook die zones op jouw voet bewerken die linken aan dat vertrouwen vinden in jezelf. Mag jij controle loslaten? Of wat houdt jou tegen? We bewerken bijvoorbeeld de zonnevlecht zone op je voet om vrijer te kunnen ademen, Je leert je eigen voeten te masseren en je eigen basis te versterken.
We sluiten het atelier af met speelsheid, want onze voeten zijn ideaal om mee te ontdekken. Via enkele voetenoefeningen op diverse ondergrond kan je ervaren hoe je meer in uitwisseling kan leven met de aarde. Onze voeten bevatten maar liefst 220.000 receptoren waarmee je informatie krijgt van de omgeving. Tijd dus om je voeten uit die schoenen te halen! Het wordt mooi weer, dus kom mee verwilderen en voor jezelf voelen hoe jij authentiek in het leven wilt staan.
Wanneer: Pinkstermaandag 25 mei van 10 tot 12u
Waar: De Elf - Margareta van Vlaanderenstraat 11 in Sint-Kruis
Bijdrage: 33 euro
Zitten je voeten nu al te popelen om uit die schoenen te komen? Schrijf je dan snel in.
Wat jij ontvangt:
je ervaart hoe je vandaag in het leven staat
je krijgt inzicht in wat je voeten en tenen vertellen
je leert zelf enkele voetzones bewerken
je krijgt oefeningen cadeau die je thuis of buiten kan doen
je ervaart terug lichtheid en speelsheid aan je voeten en in je leven