Immuun voor het leven?

Mag ik eens een oproep plaatsen voor positiviteit en gezond verstand in tijden waar angst zich schuilhoudt achter mondkapjes? Onze immuniteit wordt niet versterkt door alle mogelijke virussen en andere micro-organismen te proberen vermijden. Integendeel. De immuniteit van plant, dier en mens wordt versterkt door voluit te leven, door ziektes en virussen  te overwinnen. 

Wanneer we kinderen opvoeden onder een glazen stolp, in een zo proper mogelijk huis om hen zo te behoeden van ziektekiemen, dan maken we hen juist zwakker en vatbaarder voor ziektes. Kinderen leren door ervaring. Schrammen en builen, vallen en opstaan, het hoort erbij als je je zoon of dochter wilt leren fietsen. Dan zeggen we als ouder: blijven oefenen, het lukt je morgen zeker. Met onze immuniteit is dat net zo. Enkel als je een ziekte doormaakt, als jouw witte legertje genoeg oefent en ervaring opdoet, leert hij de vijand te verslaan en wordt het hele systeem sterker. Onze immuniteit leert door uitwisseling en ervaring, net zoals onze kinderen en wij als mensen dat doen. 

Ons lichaam is als een planeet op zich, we worden bewoond door een gigantisch aantal verschillende micro-organismen en bacteriën. Ons spijsverteringssysteem, onze huid, ogen, ademhalings- en uitscheidingsorganen leven gelukkig samen met triljoenen onzichtbare kostgangers. Ze zijn essentieel voor ons, want ze beschermen ons. Ze leren dagelijks virussen herkennen, wisselen bacteriën uit met de omgeving en de personen rondom ons. Als gezonde mensen dus mondmaskers opzetten, handschoenen aandoen, constant de handen ontsmetten en voornamelijk binnen zitten, dan verzwak je je immuunsysteem, want onze micro-organismen die ons beschermen worden weg gewassen en weggehouden van uitwisseling. Ik heb het hier uitdrukkelijk over gezonde mensen, dat mensen die al een verzwakte immuniteit hebben extra uitwisseling vermijden, kan zinvol zijn, maar voor gezonde mensen heeft het juist een averechts effect. Je kan immers niet immuun worden zonder uitwisseling.  

Bovendien voedt het de angst tussen mensen. Mensen krijgen schrik dat ze een ander ziek zouden maken en hebben schrik voor alles in de omgeving wat niet ontsmet is. Sommigen gaan meteen onder de douche na een bezoek aan de supermarkt uit angst het virus opgelopen te hebben. Maar vooraleer een ziekte zich ontwikkelt zijn er twee voorwaarden nodig:

1. een virus die je lichaam binnendringt
2. een toegankelijke voedingsbodem, een verzwakte immuniteit, waardoor de vijand je verdedigingslinie kan passeren.

Alle aandacht een maatregelen gaan vandaag naar het niet oplopen van het virus, terwijl er geen maatregelen genomen worden om de immuniteit structureel te versterken. Integendeel, zoals hierboven uitgelegd wordt onze immuniteit juist zwakker van minder uitwisseling met de omgeving. 

Hoe komt het dat we met z’n allen ouder worden, maar minder lang gezond leven? Hoe komt het dat ons immuunsysteem verzwakt is? Hoe vaak heeft de media die vraag al gesteld? Meer dan 80% van onze immuniteit bevindt en ontwikkelt zich in de darmen, dus aandacht voor hoe wij eten en leven zou heel wat mensen vanbinnenuit kunnen versterken. Maar de oorzaak van het probleem achterhalen, daar valt weinig aandacht of geld mee te verdienen, terwijl het juist dat datgene is wat mensen echt sterker zou maken. Waarom zouden we ons laten wijsmaken dat een vaccin, een mondmasker of handschoenen ons kunnen behoeden voor ziektes, terwijl ze ons lichaam juist behoeden voor het opdoen van ervaring en uitwisseling. Het is alsof je je kind heel z’n leven leert fietsen op een afgesloten terrein, zo is er immers minder kans op een val of een ongeluk. Maar als je kind dan ineens in een normale verkeerssituatie terecht komt, is de kans dan groter of kleiner dat hij angstig is, valt of verkeerde beslissingen neemt? Wat denk jij? 

Ik ben geen dokter of medisch professional, maar een gezondheidsconsulent en mama die zich in het thema van onze immuniteit verdiept en vooral ook mensen probeert naar rust te brengen. Want angst en onrust zaaiers zijn er volop, maar enkel in rust werkt ons immuunsysteem ten volle. Dus laat je vooral geen angst aanpraten, blijf helder nadenken en zelf voelen wat voor jou klopt. Doe eens een simpele test: voel je je vrolijker en beter met een mondmasker op, of voel je je angstiger en meer op je hoede? Dan weet je meteen welke drijfveer je aan het voeden bent: je angst of je vertrouwen. Begrijp me niet verkeerd ik ben niet tegen de mondmaskers, maar laat het vooral niet het nieuwe normaal worden om elkaar te mijden of onze kinderen te leren dat het veiliger is om anderhalve meter afstand te houden van hun leeftijdsgenoten. Angst die zich vastzet in het hoofd kan een veel taaiere vijand zijn dan een ziektekiem die je kind doormaakt. 


Ervaring opdoen, voluit leven en leren, dat is hoe we groeien en sterker worden.
Ons beperken uit angst, is als je behoeden voor het leven zelf. Laat ons vooral niet immuun worden voor elkaar, voor de uitdagingen en ervaringen van het leven. Leef je leven. 🍀